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[转贴] 正确饮用酸牛奶 [复制链接]

dadazyx

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1楼
发表于 2005-7-25 00:54:43 |只看该作者 |倒序浏览
正确饮用酸牛奶


酸奶因其营养保健作用和鲜美口味，受到人们的喜爱，但你知道如何正确饮用吗？


　　首先，酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。


　　其次，酸奶不宜过多饮用。饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。


　　另外，酸奶不宜加热饮用。加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。
dadazyx

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johnshit

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2楼
发表于 2005-7-25 14:06:19 |只看该作者
什麼東西都不過量才會對身體好

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Herbaa

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3楼
发表于 2005-7-26 09:55:09 |只看该作者
可是分哪种酸奶了
如果是发酵的，酸性很大了
可是如果是加了果汁，或者是加了柠檬酸，非发酵的
酸性就不是很大了
[size=5][font=隶书]应是良辰好景虚设 便纵有千种风情 更与何人说[/font][/size][img]http://images.blogcn.com/2006/1/29/6/herbaa,20060129104112.jpg[/img]

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johnshit

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4楼
发表于 2005-7-26 10:02:26 |只看该作者
Originally posted by Herbaa at 2005-7-26 09:55:
可是分哪种酸奶了
如果是发酵的，酸性很大了
可是如果是加了果汁，或者是加了柠檬酸，非发酵的
酸性就不是很大了

加果汁的不算酸奶吧@@

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echosong 该用户已被删除
5楼
发表于 2005-7-26 13:57:30 |只看该作者
喜欢喝酸奶
优酪乳算不算？

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新长征路上 该用户已被删除
6楼
发表于 2005-7-26 19:41:18 |只看该作者
酸奶的好处多多。每天引用对身体好。

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抹茶宝宝

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7楼
发表于 2005-7-28 09:29:29 |只看该作者
同意同意~~~ 酸奶比牛奶好喝~~(个人认为~~)

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Herbaa

天外飞仙

千里烟波 暮霭沉沉楚天阔

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发表于 2005-7-28 18:51:25 |只看该作者
随着一声『财神爷爷到』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了2两黄金。
Originally posted by johnshit at 2005-7-26 10:02:

加果汁的不算酸奶吧@@


算哦～不过有很多种
有发酵后加入果汁的，有加入乳酸菌后加入果汁的
像双果奇缘就是加果汁的哟～
[size=5][font=隶书]应是良辰好景虚设 便纵有千种风情 更与何人说[/font][/size][img]http://images.blogcn.com/2006/1/29/6/herbaa,20060129104112.jpg[/img]

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又會咁

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9楼
发表于 2005-7-28 22:53:35 |只看该作者
我也很喜欢喝啊，尤其是达能的，谢谢楼主！！

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千音

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发表于 2005-7-29 02:04:54 |只看该作者
有人说晚上喝酸奶减肥 ,有人又说要长胖.到底是那个啊

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